Co nabízím

Padesáti minutové konzultace poskytuji zejména (ale nejen) k následujícím tématům a obtížím:

• Zpracování traumatických zážitků, nepříjemně prožívaných událostí, negativních zážitků
• Pocity osamělosti, smutku, úzkosti, strachu, viny
• Vyčerpání
• Sebepoznání, seberozvoj
• Deprese, depresivní nálady, pocity strachu
• Problémy ve vztazích a v komunikaci
• Potíže a pochybnosti v osobním či v partnerském životě
• Nízká sebeúcta, problémy s prosazením sebe, vlastních zájmů a potřeb
• Vysoká sebekritičnost
• Problémy s přijetím vlastního těla
• Stres, nezdravé návyky při zvládání stresu
• Syndrom vyhoření
• Vyrovnávání se s životními přechody
• Pocity prázdnoty, hledání smyslu života

Počet konzultací se odvíjí od tématu spolupráce a Vašich možností. Pokud jde o krátkodobější poradenství, může zůstat u pár sezení. Pokud budete chtít dojít k hlubším změnám (nebo se podaří vyřešit původní témata a budete chtít pokračovat v dalším seberozvoji), může setkávání pokračovat i desítky hodin – záleží na Vašich potřebách a na vzájemné dohodě.

Doporučuji setkávání 1-2x za 14 dní, tak, aby se udržel terapeutický proces a vztah.

Při práci s klientem vycházím zejména z existenciální analýzy [1]a logoterapie[2], ve kterých jsem vyškolena mnohaletým výcvikem. Inspirací jsou mi ale i jiné humanisticky orientované přístupy. Kromě důvěrného terapeutického rozhovoru též využívám také výtvarné techniky, imaginace, projektivní techniky, relaxace, hraní rolí, práci se sny. Ráda využívám také muzikoterapii, pokud je klientovi blízká... Klient může samozřejmě odmítnout použití kterékoliv techniky.

Cena:

Individuální konzultace – 1000 Kč / 50 min

[1] Existenciální analýza je psychoterapeutický přístup, zabývající se fenomenologickou analýzou podmínek naplněného života (existence).Více k vysvětlení pojmu najdete na stránkách https://www.slea.cz/

[2] Logoterapie je psychoterapeutická metoda vyvinutá Viktorem E. Franklem v první polovině 20. století. Vedle Freudovy "touhy po slasti" a Adlerovy "touhy po moci" přichází s třetí základní lidskou potřebou "touhy po smyslu"